Sportovní literatura je dnes trochu opomíjeným nástrojem, přestože je cenným zdrojem nejnovějších poznatků v oblasti fitness.
O to větší význam má pro domácí cvičence, kteří musejí spoustu faktů ohledně správného provádění cviků, nových technik cvičení atd. objevovat sami a nemají možnost konzultace s osobním trenérem či fyzioterapeutem. Ještě názornějším pomocníkem může být DVD, které ukáže přesné použití a cviky na dané cvičební pomůcce jako BOSU nebo gymnastický míč.
Pokud hledáte nejnovější informace, které vám pomohou zvýšit efektivitu a správnost vašeho cvičení, pak rozhodně prostudujte naši nabídku!
kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky
159 Kč
Zboží se již neprodává
cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení
279 Kč
Aktuálně nedostupné
Trénink podle srdeční frekvence
návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
279 Kč
Skladem
SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS
2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků, navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci
500 Kč
Skladem
obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy, zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj
69 Kč
Skladem
SM Systém set 5 - knihy Zdravá záda, Výhřez, Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků
pro cvičení Spirální Stabilizace, navrženo doktorem Smíškem
1 700 Kč
Skladem
Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)
399 Kč
Doporučená MOC
Skladem
tréninkový plán, jídelníček + trénink
399 Kč
Doporučená MOC
449 Kč
Skladem
velký průvodce běháním, zlepšení výkonnosti, techniky i regenerace, výživa a pitný režim nesmí chybět
SM Systém Kniha Zdravá záda SPS
400 Kč
Doporučená MOC
Skladem
navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, 180 stran
439 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
tvarování postavy, zásobník cviků s detailním popisem provedení, anatomické kresby
Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Dr. Philip Striano, Lisa Purcell)
449 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
zapojení svalů při běhu, pro začátečníky i pokročilé, ilustrované + fotografie
479 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
cvičební program pro aktivity každého dne, cviky k nabrání i ubrání hmotnosti, zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
detailní popis strečinkových pozic, ukázka sestavy na celkové protažení, popis jednotlivých fází cviků, ilustrace
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
barevná publikace o základech masáže, obrázkové i anatomické znázornění hmatů, sedm masážních stylů, navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
Velká kniha posilování (Jim Stoppani)
499 Kč
Doporučená MOC
599 Kč
Aktuálně nedostupné
komplexní kniha o posilování, klíčové pojmy, svalové skupiny, 381 posilovacích cviků, názorné fotografie
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
správné cvičení zádových svalů, ilustrovaný průvodce
Trénink výbušné síly anatomie (Hansen, Kennelly)
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
průvodce plyometrickým tréninkem, 170 cviků, ilustrace zapojených svalů
SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS
500 Kč
Doporučená MOC
Skladem
navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, manuální techniky, pohybová léčba
SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS
500 Kč
Doporučená MOC
Skladem
2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků, navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci
545 Kč
Doporučená MOC
599 Kč
Skladem
stabilita, správné držení těla, koordinace, břišní svaly, anglický jazyk, délka 4 x 40 minut, JDE POUZE O DVD, NEOBSAHUJE VLASTNÍ CVIČEBNÍ POMŮCKU BOSU!
BOSU® DVD Total Sports Conditioning
545 Kč
Doporučená MOC
645 Kč
Skladem
kardio, dynamické cvičení, koordinace, anglický jazyk, délka 57 minut, pouze DVD, neobsahuje samotnou pomůcku BOSU®
Atlas svalů - anatomie (Chris Jarmey, John Sharkey)
547 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
atlas svalů, anatomická kresba, české / latinské názvy
Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání
549 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
detailní ukázky a popis cviků, cvičení s činkami i na fitness strojích, důraz na efektivitu provedení, druhé přepracované vydání
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)
599 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
.png)
Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 28. 04. 2024
.png)
