detailní ukázky a popis cviků, cvičení s činkami i na fitness strojích, důraz na efektivitu provedení, druhé přepracované vydání
Popis výrobce
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.
V tomto novém přepracovaném vydání naleznete:
Autor knihy Nick Evans je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model.
Základní údaje o knize:
Celý popis »
Recenze ke zboží jsou čerpány ze zbožového srovnávače Heureka.cz
Celkové hodnocení
1 ze 1 recenzí
100% zákazníků doporučuje produkt
0% zákazníků nedoporučuje produkt
5 hvězd
4 hvězd
3 hvězd
2 hvězd
1 hvězd
Velká kniha posilování (Jim Stoppani)
komplexní kniha o posilování, klíčové pojmy, svalové skupiny, 381 posilovacích cviků, názorné fotografie
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 499 Kč |
Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)
posilovací / protahovací cviky, 45 druhů sportu, tréninkové plány
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 799 Kč |
_
K dokoupení
tvarování postavy, zásobník cviků s detailním popisem provedení, anatomické kresby
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 439 Kč |
cvičební program pro aktivity každého dne, cviky k nabrání i ubrání hmotnosti, zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 479 Kč |
Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv)
moderní fitness výživa, komplexní publikace o vhodném stravování, výživa, suplementace, diety
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 599 Kč |
Zásobník cviků Muscle & Fitness
zásobník posilovacích cviků, barevné fotografie, znázornění svalů
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 199 Kč |
detailní popis strečinkových pozic, ukázka sestavy na celkové protažení, popis jednotlivých fází cviků, ilustrace
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 499 Kč |
barevná publikace o základech masáže, obrázkové i anatomické znázornění hmatů, sedm masážních stylů, navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
| Dostupnost: | Aktuálně nedostupné |
| Cena: | 499 Kč |
Fotogalerie k produktu Bodybuilding - anatomie 2. přepracované vydání
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
.png)
Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 19. 04. 2024
.png)
