obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy, zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj
69 Kč
Skladem
kniha pojednává o aktuálních trendech v oblasti rozcvičení v různých sportech, pestré varianty rozcviček
149 Kč
Aktuálně nedostupné
velký průvodce běháním, zlepšení výkonnosti, techniky i regenerace, výživa a pitný režim nesmí chybět
399 Kč
Skladem
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
249 Kč
Doporučená MOC
289 Kč
Skladem
kniha o tréninku s pěnovými válci různých druhů, obsahuje části o dýchání a regeneraci, doplněno o 170 instruktážních fotografíí
219 Kč
Doporučená MOC
249 Kč
Aktuálně nedostupné
publikace o sportovních masáží celého těla, určeno nejen pro maséry ale i pro studenty, fyzioterapeuty a účastníky rekvalifikačních kurzů
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
detailní popis strečinkových pozic, ukázka sestavy na celkové protažení, popis jednotlivých fází cviků, ilustrace
Strečink na anatomických základech
349 Kč
Doporučená MOC
429 Kč
Aktuálně nedostupné
ilustrovaná kniha o strečinku, rozdělení podle svalových partií, dynamický strečink
Trénink podle srdeční frekvence
279 Kč
Doporučená MOC
349 Kč
Skladem
návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)
399 Kč
Doporučená MOC
Skladem
tréninkový plán, jídelníček + trénink
Velká kniha posilování (Jim Stoppani)
499 Kč
Doporučená MOC
599 Kč
Aktuálně nedostupné
komplexní kniha o posilování, klíčové pojmy, svalové skupiny, 381 posilovacích cviků, názorné fotografie
Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)
199 Kč
Doporučená MOC
269 Kč
Skladem
kniha o správném hubnutí, výživa + trénink, racionální hubnutí
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání
199 Kč
Doporučená MOC
269 Kč
Aktuálně nedostupné
příručka pro zdraví v kanceláři, cviky pro mobilizaci těla, kompenzační cviky
Cvičení pro zdravá záda - anatomie
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
správné cvičení zádových svalů, ilustrovaný průvodce
Atlas svalů - anatomie (Chris Jarmey, John Sharkey)
547 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
atlas svalů, anatomická kresba, české / latinské názvy
Encyklopedie posilování - anatomie (Hollis Lance Liebma)
799 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
posilovací / protahovací cviky, 45 druhů sportu, tréninkové plány
Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Dr. Philip Striano, Lisa Purcell)
449 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
zapojení svalů při běhu, pro začátečníky i pokročilé, ilustrované + fotografie
Trénink výbušné síly anatomie (Hansen, Kennelly)
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
průvodce plyometrickým tréninkem, 170 cviků, ilustrace zapojených svalů
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
239 Kč
Doporučená MOC
250 Kč
Aktuálně nedostupné
účelové posilovací cvičení, 700 fotografií
189 Kč
Doporučená MOC
219 Kč
Skladem
kniha o klasické masáži, klasická masáž + automasáž, ilustrace hmatů
Tréninkový deník mladého sportovce
89 Kč
Doporučená MOC
99 Kč
Aktuálně nedostupné
tréninkový deník, vedení tréninkových záznamů, skvělá pomůcka pro mladé talenty
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
.png)
Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 05. 05. 2024
.png)
