Sportovní literatura je dnes trochu opomíjeným nástrojem, přestože je cenným zdrojem nejnovějších poznatků v oblasti fitness.
O to větší význam má pro domácí cvičence, kteří musejí spoustu faktů ohledně správného provádění cviků, nových technik cvičení atd. objevovat sami a nemají možnost konzultace s osobním trenérem či fyzioterapeutem. Ještě názornějším pomocníkem může být DVD, které ukáže přesné použití a cviky na dané cvičební pomůcce jako BOSU nebo gymnastický míč.
Pokud hledáte nejnovější informace, které vám pomohou zvýšit efektivitu a správnost vašeho cvičení, pak rozhodně prostudujte naši nabídku!
kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky
159 Kč
Zboží se již neprodává
cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení
279 Kč
Aktuálně nedostupné
Trénink podle srdeční frekvence
návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
279 Kč
Skladem
SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS
2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků, navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci
500 Kč
Skladem
obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy, zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj
69 Kč
Skladem
SM Systém set 5 - knihy Zdravá záda, Výhřez, Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků
pro cvičení Spirální Stabilizace, navrženo doktorem Smíškem
1 700 Kč
Skladem
Atlas svalů - anatomie (Chris Jarmey, John Sharkey)
547 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
atlas svalů, anatomická kresba, české / latinské názvy
SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS
500 Kč
Doporučená MOC
Skladem
2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků, navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci
Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)
199 Kč
Doporučená MOC
269 Kč
Skladem
kniha o správném hubnutí, výživa + trénink, racionální hubnutí
439 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
tvarování postavy, zásobník cviků s detailním popisem provedení, anatomické kresby
Skryté nebezpečí zdravých potravin
369 Kč
Doporučená MOC
399 Kč
Aktuálně nedostupné
příčiny nemocí a nadváhy a jak na ně, jídelníčky pro ozdravné programy
479 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
cvičební program pro aktivity každého dne, cviky k nabrání i ubrání hmotnosti, zaměření také na protahování a na samotný funkční trénink
Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Dr. Philip Striano, Lisa Purcell)
449 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
zapojení svalů při běhu, pro začátečníky i pokročilé, ilustrované + fotografie
Výživa pro fitness a kulturistiku
179 Kč
Doporučená MOC
199 Kč
Aktuálně nedostupné
výživa a suplementace fitness a wellness aktivitách, základní výživová pravidla, sestavování jídelníčku, tabulky, recepty, časté otázky
499 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
barevná publikace o základech masáže, obrázkové i anatomické znázornění hmatů, sedm masážních stylů, navíc velký plakát s klíčovými masážními hmaty
69 Kč
Doporučená MOC
Skladem
obsahuje cviky určené pro těhotné ženy, pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek, příznivé ovlivnění vývoje miminka
Posilování s balančními pomůckami 2
239 Kč
Doporučená MOC
299 Kč
Aktuálně nedostupné
cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč,, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další, vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory
Posilování s vlastním tělem 417krát jinak
239 Kč
Doporučená MOC
250 Kč
Aktuálně nedostupné
účelové posilovací cvičení, 700 fotografií
300 Kč
Doporučená MOC
Skladem
navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, více než 500 obrázků
Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z
269 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
příprava na soutěž, fázování přípravy, provedení pózingu
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
249 Kč
Doporučená MOC
399 Kč
Aktuálně nedostupné
posilování s vlastní váhou, 494 cviků znázorněných na fotografiích
189 Kč
Doporučená MOC
219 Kč
Skladem
kniha o klasické masáži, klasická masáž + automasáž, ilustrace hmatů
SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS
500 Kč
Doporučená MOC
Skladem
navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci, manuální techniky, pohybová léčba
349 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
komplexní pohled na metodu sacharidových vln, druhé vydání, krok za krokem k sestavení ideálního jídelníčku, autor: Ing. Michal Kuštejn
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
.png)
Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 03. 05. 2024
.png)
