GRADA Publishing je nakladatelství pro každého čtenáře, jeho práci, zdraví i zábavu. Kvalita je na prvním místě, ať už jde o tištěnou knihu, nebo e-book. Ta začíná u skvělého autora či renomovaného odborníka v případě odborné literatury a prochází přes práci v redakcích až po výběr kvalitní tiskárny. Adresa Grada Publishing, a.s.: U Průhonu 22 | 170 00 Praha 7 | Česká republika. IČ: 48110248 DIČ: CZ48110248. Kontakt: info@grada.cz
Výživa pro fitness a kulturistiku
179 Kč
Doporučená MOC
199 Kč
Aktuálně nedostupné
výživa a suplementace fitness a wellness aktivitách, základní výživová pravidla, sestavování jídelníčku, tabulky, recepty, časté otázky
Skryté nebezpečí zdravých potravin
369 Kč
Doporučená MOC
399 Kč
Aktuálně nedostupné
příčiny nemocí a nadváhy a jak na ně, jídelníčky pro ozdravné programy
Trénink podle srdeční frekvence
279 Kč
Doporučená MOC
349 Kč
Aktuálně nedostupné
návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další
Strečink na anatomických základech
349 Kč
Doporučená MOC
429 Kč
Aktuálně nedostupné
ilustrovaná kniha o strečinku, rozdělení podle svalových partií, dynamický strečink
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak
249 Kč
Doporučená MOC
399 Kč
Aktuálně nedostupné
posilování s vlastní váhou, 494 cviků znázorněných na fotografiích
209 Kč
Doporučená MOC
249 Kč
Aktuálně nedostupné
posilování a protahování s velkým míčem, zaměřeno na všechny partie těla, popisky s obrázky cvičenců
Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)
199 Kč
Doporučená MOC
269 Kč
Aktuálně nedostupné
kniha o správném hubnutí, výživa + trénink, racionální hubnutí
159 Kč
Doporučená MOC
199 Kč
Aktuálně nedostupné
jednoduché cviky jako úleva od bolesti, jasný a stručný popis s fotografiemi, provedení cviků + upozornění na chyby
289 Kč
Doporučená MOC
329 Kč
Skladem
základy správného protahování, užitečné tipy pro přizpůsobení cviků, sestavy navržené pro sportovce i každodenní činnosti
99 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
pomůcka při cvičení ve fitness centrech, zaměřeno na ženy, aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu
219 Kč
Doporučená MOC
249 Kč
Aktuálně nedostupné
publikace o sportovních masáží celého těla, určeno nejen pro maséry ale i pro studenty, fyzioterapeuty a účastníky rekvalifikačních kurzů
Tréninkový deník mladého sportovce
89 Kč
Doporučená MOC
99 Kč
Aktuálně nedostupné
tréninkový deník, vedení tréninkových záznamů, skvělá pomůcka pro mladé talenty
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
249 Kč
Doporučená MOC
289 Kč
Skladem
kniha o tréninku s pěnovými válci různých druhů, obsahuje části o dýchání a regeneraci, doplněno o 170 instruktážních fotografíí
Posilování na anatomických základech
369 Kč
Doporučená MOC
439 Kč
Aktuálně nedostupné
variace velkého množství cviků s vlastním tělem, podrobné anatomické ilustrace svalstva, vhodné pro začínající i pokročilé sportovce, příklady tréninkových plánů
149 Kč
Doporučená MOC
Aktuálně nedostupné
kniha pojednává o aktuálních trendech v oblasti rozcvičení v různých sportech, pestré varianty rozcviček
189 Kč
Doporučená MOC
219 Kč
Aktuálně nedostupné
kniha o klasické masáži, klasická masáž + automasáž, ilustrace hmatů
15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)
269 Kč
Doporučená MOC
329 Kč
Skladem
trénink pro celé tělo, sady cviků
Trénuj jako bojovník (Loren Landow)
339 Kč
Doporučená MOC
399 Kč
Skladem
120 cviků v rámci bojových sportů, 256 stran tipů, triků a tréninků
Oblíbené značky
.png){kind=logo}
Copyright © 2025 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 18. 03. 2025
.png)
