Gym ball ABS

Míč Gymball Coretec je z velmi odolného materiálu a s kvalitní povrchovou úpravou. Díky ABS míč ani při náhodném propíchnutí nepraskne, ale postupně z něho uchází vzduch. Velký cvičební gymnastický míč má nosnost do 200 kg. Povrchová úprava - typ maxafe, ABS, BRQ - dvouplášťový. Balení obsahuje hustilku pro nahuštění míče. 

Gymnastikball je vhodný na cvičení - posilování, nácvik stability, koordinace pohybu, reakce svalstva a páteře nebo jen pro zpříjemnění relaxace. Míče lze dlouhodobě využívat i k aktivnímu sezení, rehabilitaci a fyzioterapii nebo při řadě dalších aktivit. Jsou určeny pro nácvik stability, koordinace pohybu, reakcí svalstva na změny polohy. Jsou využitelné nejen individuálně, ale i ke skupinové rehabilitaci.

Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Správná velikost velkého míče se určuje podle výšky postavy nebo délky paže, měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů.

Jaká správně zvolit velikost míče?

• průměr 45 cm: pro osoby menší jak 150 cm
• průměr 55 cm: pro osoby měřící 150-165 cm
• průměr 65 cm: pro osoby meřící 165-175 cm
• průměr 75 cm: pro osoby měřící 175-185 cm
• průměr 85 cm: pro osoby měřící 185-195 cm
• průměr 95 cm: pro osoby měřící 195 cm a více

Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):

1. Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
2. Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě. Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
3. Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci. Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
4. Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.