.png)
Už jste někdy slyšeli, že dlouhé sezení je pro vaše zdraví horší, než kdybyste každý den kouřili? Ačkoliv není toto tvrzení stoprocentně vědecky prokázáno, sedět každý den dlouhé hodiny s sebou rozhodně přináší řadu negativních dopadů na vaše tělo.
Pokud však máte sedavé zaměstnání, nemáte zrovna na výběr a musíte každý den u stolu trávit dlouhé hodiny. Existují však cviky, které vám pomohou tyto negativní dopady minimalizovat.
.png){kind=logo}
.png)
