Literatura, DVD

Sportovní literatura je dnes trochu opomíjeným nástrojem, přestože je cenným zdrojem nejnovějších poznatků v oblasti fitness.

O to větší význam má pro domácí cvičence, kteří musejí spoustu faktů ohledně správného provádění cviků, nových technik cvičení atd. objevovat sami a nemají možnost konzultace s osobním trenérem či fyzioterapeutem. Ještě názornějším pomocníkem může být DVD, které ukáže přesné použití a cviky na dané cvičební pomůcce jako BOSU nebo gymnastický míč. 

Pokud hledáte nejnovější informace, které vám pomohou zvýšit efektivitu a správnost vašeho cvičení, pak rozhodně prostudujte naši nabídku!

Perfektní domácí trénink

Perfektní domácí trénink

kvalitní domácí cvičení a posilování, popis cviků s jednoduchými pomůckami, strečink, balanční cviky

159 Kč

Zboží se již neprodává

Cvičení s měkkým míčem

Cvičení s měkkým míčem

cvičení na malém míči - overballu, posilování, rehabilitace a zpevnění pánevního dna, 91 popsaných cvičení

279 Kč

Aktuálně nedostupné

Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

návod jak využít měření tepové frekvence k tréninkovým výsledkům, měření a vyhodnocení srdeční frekvence, tréninková pásma, rozvoj rychlosti, vytrvalosti, konkrétní tréninkové plány pro běh, kolo, plavání, triatlon a další

279 Kč

Skladem

SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS

SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS

2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků, navrženo doktorem Smíškem, pro léčku a prevenci

500 Kč

Skladem

SM Systém set 5 - knihy Zdravá záda, Výhřez, Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

SM Systém set 5 - knihy Zdravá záda, Výhřez, Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

pro cvičení Spirální Stabilizace, navrženo doktorem Smíškem

1 700 Kč

Skladem

Cvičení pro zdraví II

Cvičení pro zdraví II

obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy, zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj

69 Kč

Aktuálně nedostupné

Cvičení pro těhotné

69 Kč

Doporučená MOC

Skladem

obsahuje cviky určené pro těhotné ženy, pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek, příznivé ovlivnění vývoje miminka

detail

Cvičení pro zdraví

69 Kč

Doporučená MOC

Aktuálně nedostupné

obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem, zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj

detail

Cvičení pro zdraví II

69 Kč

Doporučená MOC

Aktuálně nedostupné

obsahuje hlavně cviky s malým měkkým míčem a gumovými pásy, zaměření na zpevnění celého těla, zlepšení funkce a rovnováhy svalů, správné sezení a postoj

detail

Tréninkový deník mladého sportovce

89 Kč

Doporučená MOC
99 Kč

Aktuálně nedostupné

tréninkový deník, vedení tréninkových záznamů, skvělá pomůcka pro mladé talenty

detail

Fitness manuál pro ženy

99 Kč

Doporučená MOC

Aktuálně nedostupné

pomůcka při cvičení ve fitness centrech, zaměřeno na ženy, aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu

detail

Rozcvičení ve sportu

149 Kč

Doporučená MOC

Aktuálně nedostupné

kniha pojednává o aktuálních trendech v oblasti rozcvičení v různých sportech, pestré varianty rozcviček

detail

Cviky na vaši bolest

159 Kč

Doporučená MOC
199 Kč

Aktuálně nedostupné

jednoduché cviky jako úleva od bolesti, jasný a stručný popis s fotografiemi, provedení cviků + upozornění na chyby

detail

Výživa pro fitness a kulturistiku

179 Kč

Doporučená MOC
199 Kč

Aktuálně nedostupné

výživa a suplementace fitness a wellness aktivitách, základní výživová pravidla, sestavování jídelníčku, tabulky, recepty, časté otázky

detail

Strečink

189 Kč

Doporučená MOC
229 Kč

Aktuálně nedostupné

vhodná pro všechny sportovce, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů, detailní popis a ilustrace cviků

detail

Klasické masáže

189 Kč

Doporučená MOC
219 Kč

Skladem

kniha o klasické masáži, klasická masáž + automasáž, ilustrace hmatů

detail

Cvičení na bolavá záda

199 Kč

Doporučená MOC
249 Kč

Aktuálně nedostupné

publikace o příčině a léčbě bolestí zad pohybem, zásobníky cviků (účinky a provedení), protahování, posilování, balancování, uvolňování

detail

Jezte! Nejezte! Jezte!

199 Kč

Doporučená MOC
249 Kč

Aktuálně nedostupné

americký bestseller o stravování, kniha poukazuje na pravidelné a krátkodobé půsty, vhodné pro lidi, kteří chtějí změnit stereotyp svého stravování

detail

Výživa pro běžce

199 Kč

Doporučená MOC
229 Kč

Aktuálně nedostupné

kniha pro začínající i pokročilé běžce, vhodná výživa pro trénink i závod, vzorové jídelníčky

detail

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání

199 Kč

Doporučená MOC
269 Kč

Aktuálně nedostupné

příručka pro zdraví v kanceláři, cviky pro mobilizaci těla, kompenzační cviky

detail

Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)

199 Kč

Doporučená MOC
269 Kč

Skladem

kniha o správném hubnutí, výživa + trénink, racionální hubnutí

detail

264 cvičení na velkém míči

209 Kč

Doporučená MOC
249 Kč

Aktuálně nedostupné

posilování a protahování s velkým míčem, zaměřeno na všechny partie těla, popisky s obrázky cvičenců

detail

Sportovní masáže

219 Kč

Doporučená MOC
249 Kč

Aktuálně nedostupné

publikace o sportovních masáží celého těla, určeno nejen pro maséry ale i pro studenty, fyzioterapeuty a účastníky rekvalifikačních kurzů

detail

Posilování s balančními pomůckami 2

239 Kč

Doporučená MOC
299 Kč

Aktuálně nedostupné

cviky TRX, balanční podložky, gymnastický míč,, overball, medicinbal, válec, flexi stick a další, vhodné pro rekreační i aktivní sportovce, instruktory

detail

1 2 3 4

Oblíbené značky

  • BH FITNESS
  • FLOW FITNESS
  • TRINFIT
  • XEBEX
  • HOUSEFIT
  • NordicTrack
  • POLAR
  • BOSU
  • TANITA
  • NUTREND
  • REFLEX
  • BIOTECH USA

Doprava zdarma

Při nákupu nad 2 000 Kč, u strojů možná montáž.

3600 položek skladem

Fitness trenažéry a doplňky přímo u nás.

Rychlá expedice

Většinu objednávek expedujeme v den nákupu.

30 let zkušeností

Prodávané zboží známe, s výběrem rádi poradíme.

Copyright © 2024 - Fitham, s.r.o.
Všechny ceny a akce platí 28. 03. 2024

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací